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Vivo un proceso de duelo y me merezco ser feliz

Vivo un proceso de duelo y me merezco ser feliz

El tema de la muerte es como un tabú para nuestra sociedad. No se puede hablar sobre ella, no podemos expresar nuestros sentimientos y emociones… Lo que se consigue con esto es que cada vez que tenemos que transitar por un proceso de duelo, éste se convierte...

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Gestión del shock en un proceso de duelo

Gestión del shock en un proceso de duelo

El shock más que una emoción es una reacción emocional, y es importante hablar sobre ello porque forma parte del proceso de duelo. El shock aparece en la primera fase del proceso de duelo y puede ocurrir en el momento en el que te enteras de que...

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Cuentos terapéuticos para entender tu proceso de duelo

Cuentos terapéuticos para entender tu proceso de duelo

Hace poco estuve en un taller titulado “Cuentos terapéuticos para personas adultas en procesos de duelo” en el Aula de Cultura de Algorta. La ponente fue Saioa Barredo de “Tu mundo puesto en pie”.  Los cuentos terapéuticos te ayudan a entender y...

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Cómo afecta el miedo en un proceso de duelo

Cómo afecta el miedo en un proceso de duelo

En un proceso de duelo el miedo es una de las emociones que primero aparece, por no decir la primera. Es algo natural ya que nos viene a avisar de que viene una nueva etapa en nuestra vida sin esa persona y esto nos crea mucha inseguridad. ¿Qué es el...

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