Del 1al 7 de Noviembre del 2020 se va a celebrar el I Festival Dando Vida a la Muerte, porque la muerte importa. www.dandovidaalamuerte.org La idea de organizar este festival Dando Vida a la Muerte viene de 12 grandísimas mujeres lideradas por Glynis German: Amaia...
blog
Cómo encontrarte a ti misma
Esta pregunta me la he hecho miles de veces y hoy en día me la sigo haciendo… ¿Cómo encontrarme a mi misma? Es bueno que te hagas esta pregunta ya que eso quiere decir que eres consciente de que algo se te está moviendo por dentro. Puede que no sepas qué estás...
¿Qué puede hacer el Coaching Sistémico por ti?
Este fin de semana he tenido la suerte de asistir a la formación de “Coaching Sistémico” y de “Coaching de Equipos” de la mano del Centro de Coaching Europeo. El Coaching Sistémico sirve para ayudar a cada persona que forma parte de...
Gracias al coaching he vuelto a coger las riendas de mi vida
El coaching es una herramienta perfecta para volver a coger las riendas de tu vida. Te permite avanzar en tu desarrollo personal y mantener una actitud consciente de tus emociones en el día a día. ¿Qué es el coaching y para qué sirve? El coaching según...
Debilitada quizás, pero jamás vencida
Tenía muchas ganas de escribir este post porque para mí este título debería ser el mantra de todas las personas: «jamás vencida». Escuché esta frase en la radio y es una de las frases que aparece en la canción «Invicta» de Aurora Beltrán, la cantante de Tahúres...
Cuando alguien fallece, ¿qué le decimos a su entorno más cercano?
No nos damos cuenta, pero ésta es una parte muy importante dentro del proceso de duelo. Todo lo que voy a escribir lo voy a hacer teniendo en cuenta que para las personas que rodean a alguien que acaba de perder a un ser querido tampoco es fácil lo que ha...
Cómo gestionar la soledad en un proceso de duelo
Cuando estás pasando por un proceso de duelo por la pérdida de un ser querido te puede venir miedo a sentirte en soledad, sobre todo si la persona que ha fallecido es tu pareja. Es un sentimiento como de abandono, ya que sientes que esa persona “te ha...
¿Cómo ayudo a mi hijo o hija a superar su pérdida?
Cada pérdida es diferente y cada proceso de duelo es diferente según la edad, la madurez, la inteligencia emocional… de cada niño o niña. En este caso hablo de niños y niñas porque es la experiencia que me ha tocado vivir a mí, pero muchas de las cosas de las que voy...
5 claves que te ayudarán a gestionar la ira
La ira es un estado emocional con el que puedes sentir tensión, enfado, irritación, rabia… y varía en intensidad según cómo esté tu estado de ánimo. La ira suele surgir cuando sientes que te atacan (física y/o verbalmente), cuando te pasa algo...