5 claves que te ayudarán a gestionar la ira

5 claves que te ayudarán a gestionar la ira

La ira es un estado emocional con el que puedes sentir tensión, enfado, irritación, rabia… y varía en intensidad según cómo esté tu estado de ánimo. La ira suele surgir cuando sientes que te atacan (física y/o verbalmente), cuando te pasa algo...