Cuando estás pasando por un proceso de duelo por la pérdida de un ser querido te puede venir miedo a sentirte en soledad, sobre todo si la persona que ha fallecido es tu pareja. Es un sentimiento como de abandono, ya que sientes que esa persona “te ha...
Cada pérdida es diferente y cada proceso de duelo es diferente según la edad, la madurez, la inteligencia emocional… de cada niño o niña. En este caso hablo de niños y niñas porque es la experiencia que me ha tocado vivir a mí, pero muchas de las cosas de las que voy...
En un proceso de duelo el miedo es una de las emociones que primero aparece, por no decir la primera. Es algo natural ya que nos viene a avisar de que viene una nueva etapa en nuestra vida sin esa persona y esto nos crea mucha inseguridad. ¿Qué es el...
La ira es un estado emocional con el que puedes sentir tensión, enfado, irritación, rabia… y varía en intensidad según cómo esté tu estado de ánimo. La ira suele surgir cuando sientes que te atacan (física y/o verbalmente), cuando te pasa algo...